divat.png” />
Egy fesztivál sajnos akkor is igazán emlékezetessé válhat, ha nemcsak önfeledt bulizásra, hanem egy jó kis betegségre is jegyet váltunk. Dr. Szeles Géza, a Sziget Fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője szerint ezeket már egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, de ha már megvan a baj, akkor is van megoldás.
A fesztiválokon kétségkÃvül ez a leggyakoribb és szinte mindenkit érintÅ‘ betegség, hiszen az alkohol nagy mennyiségű vizet von el a szervezettÅ‘l. Ezért célszerű a szeszes italokon túl vÃzzel is hidratálni a szervezetünket, hiszen Ãgy másnap nem érezzük úgy magunkat, mintha fejbe vertek volna. Ennek kezelésére a fájdalomcsillapÃtók mellett igyunk fruktóz tartalmú gyümölcsleveket, és ha már elég edzett a gyomrunk, fogyasszunk sok gyümölcsöt, mert a benne rejlÅ‘ gyümölcscukor gyorsÃtja az alkohol lebontását.
A másnaposságból adódó illuminált állapot, a tömeges tánc és a különbözÅ‘ sportjátékok sajnos gyakran sérülésekhez vezetnek. Az ebbÅ‘l következÅ‘ könnyedebb felszÃni sérülések, kisebb zúzódások és csÃpések kezelésére alkalmazhatunk természetesebb, szelÃdebb gyógymódokat. Dr. Szeles Géza ilyenkor az Arnica montana és a Bellis perennis homeopátiás szerek alkalmazását javasolja, az alábbiak szerint: 9 CH vagy 15 CH potenciában 5 golyót szopogassunk el óránként egészen addig, amÃg a panasz enyhül. Javulás esetén az adagolást napi 2-3 alkalomra csökkentsük, amÃg a tünetek megszűnnek. Fontos tisztában lenni, hogy súlyosabb sérülések esetén, mindenképpen látogassunk el az orvoshoz!
Ezt természetesen megelÅ‘zhetjük naptejjel, de ha mégsem használtuk volna és rárajzolódott a napszemüveg sziluettje arcunkra, számos a tüneteket enyhÃtendÅ‘ megoldást alkalmazhatunk. A hideg zuhany után, a legközelebbi patikában könnyedén beszerezhetünk jó minÅ‘ségű, hűsÃtÅ‘ gélkrémeket, de az alternatÃv megoldások kedvelÅ‘inek egy cserép Aloe beszerzése is jó választás. Az Aloe vera mélyen a bÅ‘rben szÃvódik fel, kitűnÅ‘ gyulladáscsökkentÅ‘ és sejtserkentÅ‘ hatása van.
Alkalmazása: Vágjuk fel a növény egyik levelét vÃzszintes irányban, és kenjük be az érzékeny bÅ‘rfelületeket.
A nagy meleg miatt az ételfertÅ‘zés veszélye is nagy a fesztiválokon, ezért ügyeljünk arra, hogy a sátorban hagyott finomságot több óra elteltével már ne együk meg, ha csak nem Ãgy szeretnénk magunkat rábÃrni a gyakori és intenzÃv kocogásra. Ehelyett inkább vegyünk magunkhoz orvosi szenet, B6-vitamint, valamint probiotikumot is, hiszen ez utóbbi erÅ‘sÃti az immunrendszert, és helyreállÃtja a bélflórát.
Ez a betegség elÅ‘sorban a fesztivál hölgy látogatóinál jelentkezik, és fÅ‘leg akkor, ha nem figyelnek arra, hogy éjszaka már nem olyan meleg a talaj, mint nappal. Szeles Géza 30 éves fesztiválon szerzett tapasztalata, hogy a fiatalok elÅ‘szeretettel fetrengenek a harmatos fűben, ám ennek mindig megvan a böjtje, hiszen reggel általában nála kötnek ki. Ilyenkor fontos a folyadék bevitel, leginkább vÃz és gyógytea formájában, továbbá lehetÅ‘ség szerint egy kád, forró fürdÅ‘ is csillapÃtja a kellemetlen érzést. A gyulladás csökkentésére szárÃtott formában fogyasszunk tÅ‘zeg- és vörösáfonyát vagy áfonyalevet.
A leggyakrabban elÅ‘forduló panaszok egyike a fesztiválokon, az önfeledt énekléstÅ‘l, a kiabálástól és a hideg italok fogyasztása miatt kialakult torokgyulladás. Ezt erÅ‘sÃti a levegÅ‘ben szálló por komoly koncentrációja. A hangszálaink megóvására és a légúti fertÅ‘zések okozta gyulladások kezelésére gargarizáljunk sóval hÃgÃtott langyos vÃzzel naponta többször, de egy fórró csésze tea is azonnali nyugtató hatást eredményez.
The post 6 leggyakoribb betegség a fesztiválokon appeared first on BellaCafe.hu.